SAÚDE BUCAL EM FOCO

Dica de saúde!

Abusem menos dos "deliciosos" ovos de páscoa e valorizem mais os nutritivos peixes (com legumes) da sexta -feira santa. O motivo: o açucar refinado presente na maioria dessas lindas embalagens associadas com a "inocente figura do coelhinho da páscoa".

Estudos científicos revelam que o açucar, em especial o refinado, quando consumido em grandes proporções - pode deflagar uma série de reações bioquímicas, no organismo, que estão associadas com a obesidade, doenças cardovasculares e o diabetes, por exemplo.

Sem falar que o valor nutricional do açucar é desprezível e o consumo abusivo pode gerar dependência - como no caso do fumo e do álcool.  

Pense que a moderação levará você, após o feriado, a um início de semana associado a um organismo mais limpo por conta da aquisição de vitaminas, óleos e sais minerais fundamentais ao bem estar. Isso  tornará a sua jornada de trabalho algo mais repleto de vigor e disposição.

O açucar refinado dos ovos é um problema, não apenas aos dentes, mas para a saúde como um todo. Isso não significa " DEIXAR DE EXPERIMENTAR" essas delícias achocolatadas, mas apenas uma recomendação contra o consumo abusivo desses produtos e a valorização de outra delícia típica desses feriados - a do consumo dos peixes.

Lembre-se que a páscoa passa e você e seus filhos seguem em frente…e, de preferência, cheios de saúde!

Feliz páscoa, feliz pessah, felicidades a todas as celebrações que reúnem familiares e amigos… São esses momentos que nos fazem refletir sobre a importância de bem viver…  

Bom feriado à todos!